Plásticas

   As cirurgias plásticas, de modo geral, é a mudança de algum traço fenotípico ou de aparência de alguém. Pode ser realizados pelo simples desejo de mudar algo no seu corpo que não te agrada, problemas como o tamanho excessivo de tal característica "x", a falta ou abundância de outra característica "y". No mundo atual, cirurgias plásticas deixaram de ser algo predominante do público feminino e atingiu igualmente o universo masculino, devido a uma maior liberdade a metro sexualidade e à quebra de alguns paradigmas machistas em relação ao cuidado com a beleza também por parte dos homens.

   Vejo como solução cirurgias plásticas em último caso, pois não é a plástica de fato que traz um bem estar, uma satisfação muito importante que cada um tem com nossa autoestima, já que uma mente satisfeita e feliz com seu aspecto físico é de extrema importância para uma vida de forma alegre, o que de fato nos traz esse bem estar é a mudança, sendo ela de forma cirúrgica ou não. Em casos, por exemplo, de uma perda de peso, uma reeducação alimentar aliado a exercícios físicos pode representar uma alternativa menos traumatizante em relação a recuperação do seu corpo apesar de ser um caminho mais árduo a se percorrer pela busca de uma satisfação própria com seu corpo.

   Apesar de parecer futilidade - em alguns casos poderá realmente ser - pequenas plásticas podem representar uma grande satisfação pessoal. Difícil é sabermos impor até onde as plásticas são benéficas e usadas como um mecanismo de mudança não só física mas na auto estima, e até onde são usadas como um mero desejo de mudança física. O crescimento da indústria das cirurgias plásticas com a grande influência da pressão do mundo da moda, da busca pelos estereótipos da beleza perfeita leva a certas pessoas uma vontade de se tornar um objeto. Não se deve proibir o fato de um cidadão querer realizar quantas cirurgias plásticas ele considerar necessárias à ele com os devidos procedimentos médicos tomados, já que cada um quando atingida a maioridade penal tem a liberdade individual do seu próprio corpo, mas o que deve ser considerado é uma auto reflexão em relação à importância de sua aparência ser colocada em prioridade diante de suas diretrizes e ideologias.

   No Brasil, esta polarização daquilo que pode se considerar necessário ou benéfico e o uso exacerbado de procedimentos cirúrgicos deve ser analisado com seriedade e delicadeza, já que temos o destaque em relação a cirurgias plásticas, sendo o país que mais as realiza, contando até com a vinda de estrangeiros para a realização de tais em solo nacional. A busca pela satisfação corporal através das plásticas não tem mais uma única face, ela foi disseminada, chegando aos jovens em processo de formação corporal ainda, desta forma o discurso do que é necessário e futilidade e a presença de um caráter ser mais importante que as aparências devem ser reforçadas na sociedade.

Por: Luiza Dias 

Bulimia: Autodestruição

     Antigamente a falta de gordura no corpo era sinal de preocupação, porém hoje a beleza passou a ser um bem de consumo como qualquer outro. A preocupação excessiva de se ter um corpo magro leva cada vez mais pessoas iniciar dietas não progressivas e não seletivas. Esse tipo de comportamento pode levar a distúrbios alimentares e doenças graves que infelizmente às vezes não são levadas a serio.

   Hoje em dia é possível encontrar várias redes sociais com informações de como ter uma vida mais saudável e ate recomenda a procura de um especialista, nesse caso um nutricionista. Mas infelizmente se encontram também aqueles que induzem e ensinam dietas radicais que ficam horas ou dias sem comer, conseguindo então emagrecer rapidamente. Existem também dietas que você come e logo em seguida você vomita.

   O problema é que existem pessoas que não possuem conhecimento e às vezes nem familiares que possam ajudar. Então buscam por essas redes sociais e começam a seguir as famosas “dietas milagrosas”.  Outras, no entanto sentem sensação de conforto quando comem ou às vezes até tentam comer “normalmente”, mas  logo em seguida se sente culpado e com certo mal estar físico ou até com medo do ganho de peso em razão da quantidade excessiva de alimentos ingeridos, ocorrendo-lhe a ideia de induzir o vômito para não engordar. Enfim a pessoa acostuma e acaba virando rotina que se torna uma doença chamada Bulimia. Porem as consequências geradas pela bulimia são muito graves e devastadoras e as vezes pode-se chegar ate a morte.

   Em termos Bulimia é quando à pessoa sente uma fome excessiva, e em seguida, busca jeitos tais como vômitos, uso indevido de laxantes, diuréticos e outros medicamentos para eliminar o alimento consumido. Fazem também jejuns e praticam exercícios excessivos.

   Embora a Bulimia seja um distúrbio de longa duração associados a problemas de saúde graves, com o diagnóstico precoce o tratamento pode fazer toda diferença. Mas é necessário o acompanhamento ao longo prazo e pode haver recaídas. Mas às vezes as consequências são drásticas demais e não é possível se recuperar totalmente e acaba tendo sequelas que pode comprometer o modo de viver da pessoa para sempre.

   Mas a questão é: a que ponto que o ser humano chegou a ser capaz de machucar o seu próprio corpo em busca de um padrão de beleza estabelecido pela sociedade.

Por: Ana Luiza Matos  

Obesidade

      A obesidade é a doença do século acumulando vários vitimas em torno dos anos a obesidade é vista por várias culturas de várias formas.

   No Japão medieval o sujeito era julgado como um deslize de moral do individuo na Europa a obesidade era condenado pela Igreja católica como um pecado, a gula. Já em algumas civilizações antigas ser obesa era considerado um sinal de fartura.

    Hoje em dia as pessoas estão perdendo o hábito ou até mesmo não sabem como ter uma alimentação saudável, com a tecnologia avançando e as pessoas tendo uma rotina muito corrida muitas vez os alimentos congelados, comidas industrializadas e os famosos ‘’fast-food’’  são as melhores opções onde as pessoas podem se alimentar sem perder tempo. A vida sedentária, ou seja, sem exercícios físicos aumentam ainda mais o risco de obesidade e para piorar podemos perceber que crianças estão seguindo para o mesmo caminho, com apenas dois anos de idade comendo bolachas, salgadinhos e balas sem o menor controle causando assim a obesidade infantil.

     A obesidade infantil é uma das doenças que mais preocupam os médicos já que até mesmo os adultos não tem uma alimentação correta assim as crianças pegam o exemplo dos adultos não se alimentando corretamente principalmente na infância onde o organismo da criança está em formação. Com o aumento da obesidade tanto em adultos tanto em crianças grandes empresas como, por exemplo, a coca-cola fez campanhas para ajudar a conscientizar a população, uma das campanhas mais legais e interessantes que eles fizeram foi em que um garoto conversa com uma cadeira e essa cadeira fala que elas são o poder e que aonde as pessoas vão ficam sentadas, em casa, no restaurante com os amigos, trabalhando e viajando. O que a campanha quis passar e que as pessoas precisam se ‘’levantar’’ assim tendo o habito de  fazer exercícios físicos  em seu dia-a-dia e começar a se ter uma alimentação correta impedindo de desenvolverem um obesidade ou até outras doenças.


Por: Helen Rocha

Anorexia

  Dos transtornos alimentares a anorexia é a que mais tem levado jovens, principalmente meninas, a buscar ajuda medica. Esse distúrbio é caracterizado pelo modo distorcido que o paciente vê o próprio corpo.

   Anorexia é um assunto “comum”, todos já devem ter ouvido falar, mas nem todos sabem a verdadeira gravidade e o que realmente é se não cuidada pode levar a morte.

   É um transtorno alimentar caracterizado pelo medo que o paciente tem de ganhar peso. Esse medo pode provocar problemas psiquiátricos graves. A pessoa anoréxica se olha no espelho e se vê obesa, embora esteja extremamente magra.

   A pessoa busca cada vez mais emagrecer mesmo em muitos dos casos estando abaixo do peso indicado, assim a pessoa se torna excessivamente magra colocando a própria saúde em risco.

   Essa doença só começou a ser tratada com a devida importância a pouco tempo. 

   O principal objetivo do tratamento é, com a ajuda da equipe de profissionais, a recuperação do peso corporal através de uma reeducação alimentar. As terapias individuais, terapia cognitiva comportamental e orientação dos familiares são muito produtivas no tratamento da anorexia. Em alguns casos, é prescrito pelo profissional o uso de medicamentos antidepressivos que ajudam a aliviar os sintomas de depressão, ansiedade e irritação.

   O tratamento da anorexia costuma ser demorado e difícil, devendo o paciente permanecer com a equipe multidisciplinar mesmo depois da melhora dos sintomas, para que haja prevenção de possíveis recaídas.

Nesse momento difícil os pacientes devem receber total apoio da família, pois assim o tratamento difícil e demorado fica bem mais fácil.

Não trate essa doença com a menor importância, cuide-se pois ela é grave, e lembre-se você é linda(o) como é, não prejudique sua saúde por motivos bobos.


Por: Ana Beatriz Diniz 

Quem nunca ouviu falar de um amigo viciado em academia?

  No mundo de hoje a obsessão pela perfeição é cada dia maior, um dos padrões estabelecidos pela mídia, é ser musculoso, tanto para homem como para mulher. ‘Os gostosões’, “os malhados”, são a nova era. Maioria das pessoas tem algum amigo ou já ouviu falar de alguém que não soube a hora de parar. Esse é um dos dilemas da academia, qual a hora de parar? Até onde devo ir? O espelho e a nossa mente, podem ser os nossos maiores inimigos nessas horas, eles distorcem a nossa visão sobre nos mesmo e a gente acaba perdendo a noção do que é o certo e até onde devemos ir. Podemos observar que ultimamente as academias estão ficando lotadas, mas não só por motivos de saúde, mas também pelo fato de ser a nova moda. Se nos pararmos para pensar, tudo em excesso faz mal para saúde, e os exercícios físicos não ficam para trás.

    Essa obsessão por academia pode acabar se tornando uma doença bem grave. Vigorexia é um transtorno, em alguns aspectos, como a anorexia nervosa, são desordens semelhantes, na medida em que interferem na visão desvirtuada que os portadores têm do próprio corpo. Diante do espelho os vigoréxicos se veem fracos, magricelos, apesar de estarem extremamente fortes e muito musculosos.A Imagem distorcida da pessoa faz com que os portadores pratiquem exageradamente exercícios físicos.

  Vivemos em um mundo em que maioria das pessoas tem uma autoestima dependente de padrões estabelecidos pela sociedade, e esses padrões fazem com que as pessoas percam a cabeça e passem dos seus limites, fazem com que a sociedade não pense nas consequências que essa obsessão pela perfeição, seja ela qual for, pode ocasionar. Quem poderia pensar que os tais exercícios físicos, que são tão recomendados e saudáveis, em excesso acabariam virando uma doença? Um transtorno? Será que haveria algum modo de conscientizar as pessoas de que cada um é perfeito do jeito que veio ao mundo? Por que é tão difícil nos aceitarmos? Sugiro a todos que sempre tenham acompanhamento de um psicólogo, por que a qualquer momento podemos ser atingidos pela tal obsessão da perfeição.


Por: Brhenda Mendes

E aí, vão ficar parados? Mexam-se, corram, movimentem-se e sejam felizes!!!

   O termo SEDENTARISMO é muito discutido. O que é Sedentarismo? Quem realmente se enquadra nesse grupo? Podemos definir Sedentarismo como ausência de qualquer atividade física, seja ela esportiva ou não, fazendo com que a pessoa tenha um gasto calórico diário muito baixo com esses tipos de atividades.

Com isto, podemos identificar as pessoas que se encaixam nesse grupo: aquelas pessoas que por ter alguma doença acreditam que não conseguem fazer nenhum tipo de esforço; adultos que trabalham a maioria do tempo sentado; crianças e adolescentes que por causa dos avanços tecnológicos (videogames, Internet, Televisão e etc…), não praticam mais nenhum tipo de atividade. Com o passar do tempo, podemos perceber que a essência do “brincar na rua” está diminuindo, não vemos mais aquelas pracinhas cheias de crianças correndo e brincando, e as atividades físicas das mesmas ficam restritas as aulas de Educação Física na escola.

    Para quem não sabe o sedentarismo trás consigo problemas como: perda ou comprometimento da funcionalidade dos órgãos, perda da flexibilidade, hipotrofia muscular, além de aumentar o risco do surgimento de várias doenças (hipertensão arterial, obesidade, diabetes), aumento do colesterol, infarto do miocárdio e até mesmo levar a morte súbita.

   Como deixar de ser sedentário?

   Para atingir o mínimo de atividade física semanal, existem várias propostas que podem ser adotadas de acordo com as possibilidades ou conveniências de cada um: Praticar atividades esportivas como andar, correr, pedalar, nadar, fazer ginástica, exercícios com pesos ou jogar bola é uma proposta válida para evitar o sedentarismo e importante para melhorar a qualidade de vida. Recomenda-se a realização de exercícios físicos de intensidade moderada durante 40 a 60 minutos de 3 a 5 vezes por semana; Exercer as atividades físicas necessárias à vida cotidiana de maneira consciente.

   Primeiramente, antes de tudo, todos devem consultar um médico (principalmente as pessoas com doenças crônicas ou com predisposição a tê-las como: diabetes, doenças cardíacas, obesidade e etc…). Depois disso, a própria pessoa pode escolher as atividades que mais lhe dão prazer e as possibilidades para o seu dia-a-dia (dias e horários). Com um planejamento e com certa dose de força de vontade, a luta contra o sedentarismo pode ser facilmente vencida e os benefícios são muito claros e rápidos de serem alcançados.

Por: Isabelle Aguiar

Pare de tentar ser o photoshop

  A busca pela perfeição é um drama vivido diariamente por homens e mulheres que se inspiram em artistas montados pela mídia. A beleza mostrada pelas tvs e revistas rebaixa a estima de qualquer pessoa normal impondo padrões de mulheres e homens extremamente magros ou extremamente malhados que na realidade só existem graças ao photoshop. A ignorância do ser humano e a necessidade de não ser discriminado pela sociedade leva as pessoas ao ridículo prejudicando a saúde e levando mulheres e homens a doenças mentais.

   O culto ao corpo só existe graças ao capitalismo que faz com que as marcas, que só querem vender, imponham um padrão de beleza que existe apenas no computador. As pessoas, com a convicção de que só serão admiradas se alcançarem a tal falsa perfeição investem alta quantidade de dinheiro em remédios, plásticas, tratamentos de beleza e acabam esquecendo da saúde. Como a perfeiçao não existe, as pessoas nunca estarão satisfeitas com o seu físico, com isso as empresas e clinicas de beleza e estética só vão enriquecendo, tornando as pessoas bonecos por fora e podres por dentro.

  Tanta busca pelo inexistente causa sérios danos a saúde das pessoas, tornando comuns doenças como a anorexia em mulheres, e a vigorexia, em homens. As duas doenças são transtornos dismórficos e a pessoa doente não consegue perceber o problema, na anorexia por mais magra que seja a mulher ela se enxerga gorda, ou seja, para de comer corretamente e se esforça excessivamente fazendo exercícios físicos oque causa desmaios constantes e tem graves consequências, a anorexia é a segunda doença mental que mais mata no mundo. A vigorexia é a doença mental onde o homem se enxerga muito magro, não importa o quanto ele se esforce na academia, não importa se ele não consegue passar pela porta da sua casa, não importa se ele usa roupas tamanho XG, o homem sempre se enxerga magro. Na vigorexia o homem acaba apelando para anabolizantes, ADE, implante de silicone em todas as partes do corpo e até alternativas como o uso de insulina, assim como a anorexia a vigorexia leva a morte.

  Os padrões perfeitos já geraram muitas mortes e doenças, com isso, muitas pessoas que passaram por “problemas de beleza” decidiram parar de buscar o utópico e resolveram estar satisfeitas com si mesmas e principalmente saudáveis. Exemplos disso são as modelos plus size, são mulheres que estão acima do peso e não se incomodam com isso, pelo contrário, se admiram e fazem campanhas para que as pessoas se aceitem como elas são. Apesar de gordinhas, as modelos plus size tem que estar sempre com boa saúde mostrando que seu físico exterior não expressa bem estar, muitas pessoas não sabem disso e ridicularizam as modelos “gordinhas” como aconteceu com a miss plus size Aline Zattar que foi insultada em um site de relacionamento por internautas que postavam comentários como “Puro Colesterol”, a modelo respondeu as criticas postando uma foto de seu exame de sangue que comprova que apesar dos quilinhos a mais a modelo esta com saúde para dar e vender!

  As pessoas precisam parar de se espelhar em imagens criadas por computadores e pela mídia e começar buscar a superar a si próprios, buscar sempre melhorar com base em si mesmos, se amarem e parar de ficar jogando dinheiro fora e enriquecendo a indústria da beleza, buscando algo inexistente que os coloca na condição de escravo. Antes de sermos perfeitos por fora temos que ao menos ser melhores por dentro.

Por: Clarissa Fernanda 

Remédios emagrecedores e suplementos, por quê?

   Na busca pelo corpo perfeito, duas alternativas bem procuradas são o uso de remédios para emagrecer e o uso de suplementos para ganho de massa muscular. No ínicio tudo parece bem tranquilo já que o método é bem comum, mas não é bem assim, suplementos e remédios emagrecedores podem trazer vários riscos a saúde.

  O risco já começa quando a pessoa se automedica, uma prática bem comum já que normalmente remédios para emagrecer e suplementos são tomados por indicação de algum conhecido que fez uso e gostou, porém as pessoas se esquecem que cada organismo é diferente e o remédio que fez bem para um não necessariamente fará bem para o outro, o uso de um medicamento ou suplemento tem que ter o acompanhamento de um medico e nutricionista. Os três tipos mais comuns de remédios emagrecedores são os anorexígenos que inibem o apetite e contém anfetamina, sacietógenos que atuam na estimulação da sensação de saciedade e podem aumentar os gastos energéticos, e os inibidores de absorção que atuam na inibição da absorção intestinal de parte da gordura ingerida. Os medicamentos são indicados apenas a pessoas com no mínimo nível de obesidade leve e que fizeram reeducação alimentar e fazem atividades físicas porém não conseguem obter resultados significativos. Os remédios emagrecedores podem causar sérias consequências como, taquicardia, insônia e depressão, no caso dos anorexígenos e sacietógenos, além de ansiedade nos anorexígenos, também causam diarreia e anemia no caso dos inibidores de absorção, há casos em que esses remédios causaram dependência física e(ou) psicológica além de morte.

   Os suplementos alimentares existem para complementar a alimentação quando ela deixa de fornecer a quantidade suficiente de nutrientes, ou seja, se você se alimenta corretamente e toma suplementos alimentares está jogando dinheiro no lixo, pois todos os nutrientes que o corpo não necessita são liberados junto com a urina e fezes, mas pode acontecer que pessoas que fazem atividades físicas regulares tenham esse problema. Além de suprir possíveis carências da dieta, os suplementos alimentares apresentam bons resultados no ganho de massa muscular. Um suplemento só pode ser indicado por um médico ou nutricionista especialista e pode ter consequencias como o aumenta dos níveis de açúcar no sangue, arritmia cardíaca, distúrbios renais, aumento de gordura, dependência física e(ou) psicológica além de levar ao uso de anabolizantes.

   Por que fazer o uso de remédios emagrecedores e suplementação? Com atividade física regular e correta e alimentação balanceada não é necessário nada disso, pense se vale a pena passar por todos os riscos para conseguir um resultado rápido de um corpo “na moda”. Questione, pesquise os prós e os contras, procure um médico e faça uma escola consciente, não seja “Maria vai com as outras” pois as vezes as “outras” são apenas “Marias”.

Por: Danielle Maciel