Na busca pelo corpo perfeito, duas alternativas bem procuradas são
o uso de remédios para emagrecer e o uso de suplementos para ganho de massa
muscular. No ínicio tudo parece bem tranquilo já que o método é bem comum, mas
não é bem assim, suplementos e remédios emagrecedores podem trazer vários
riscos a saúde.
Por: Danielle Maciel
O risco já começa quando a pessoa se automedica, uma
prática bem comum já que normalmente remédios para emagrecer e suplementos são
tomados por indicação de algum conhecido que fez uso e gostou, porém as pessoas
se esquecem que cada organismo é diferente e o remédio que fez bem para um não
necessariamente fará bem para o outro, o uso de um medicamento ou suplemento
tem que ter o acompanhamento de um medico e nutricionista. Os três tipos mais
comuns de remédios emagrecedores são os anorexígenos que inibem o apetite e
contém anfetamina, sacietógenos que atuam na estimulação da sensação de
saciedade e podem aumentar os gastos energéticos, e os inibidores de absorção
que atuam na inibição da absorção intestinal de parte da gordura ingerida. Os
medicamentos são indicados apenas a pessoas com no mínimo nível de obesidade
leve e que fizeram reeducação alimentar e fazem atividades físicas porém não
conseguem obter resultados significativos. Os remédios emagrecedores podem
causar sérias consequências como, taquicardia, insônia e depressão, no caso dos
anorexígenos e sacietógenos, além de ansiedade nos anorexígenos, também causam
diarreia e anemia no caso dos inibidores de absorção, há casos em que esses
remédios causaram dependência física e(ou) psicológica além de morte.
Os suplementos alimentares existem para complementar
a alimentação quando ela deixa de fornecer a quantidade suficiente de
nutrientes, ou seja, se você se alimenta corretamente e toma suplementos
alimentares está jogando dinheiro no lixo, pois todos os nutrientes que o corpo
não necessita são liberados junto com a urina e fezes, mas pode acontecer que
pessoas que fazem atividades físicas regulares tenham esse problema. Além de
suprir possíveis carências da dieta, os suplementos alimentares apresentam bons
resultados no ganho de massa muscular. Um suplemento só pode ser indicado por
um médico ou nutricionista especialista e pode ter consequencias como o aumenta
dos níveis de açúcar no sangue, arritmia cardíaca, distúrbios renais, aumento
de gordura, dependência física e(ou) psicológica além de levar ao uso de
anabolizantes.
Por que fazer o uso de remédios emagrecedores e
suplementação? Com atividade física regular e correta e alimentação balanceada
não é necessário nada disso, pense se vale a pena passar por todos os riscos
para conseguir um resultado rápido de um corpo “na moda”. Questione, pesquise
os prós e os contras, procure um médico e faça uma escola consciente, não seja
“Maria vai com as outras” pois as vezes as “outras” são apenas “Marias”.
Por: Danielle Maciel
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